糖尿病のクッキー
糖尿病患者のため、クッキーはオプションにすることができます。 食料品市場の棚の上や、お気に入り発見のバッチを調理によって無糖のクッキーを探して、あなたは血糖のスパイクを恐れずにおいしいクッキーを楽しむことができます。 に関連した私達の全体のセクションをチェックアウトしてください糖尿病でここukrainetalent.com.uaダイエットを 。
オンライン糖尿病のクッキー
ほとんどの事のように、糖尿病のクッキーは、オンラインで容易に入手可能である。
たとえば、 Fenwicksは砂糖の代わりにスプレンダで作られたグルメ·クッキーを提供しています。 糖尿病ドラッグストアでは、糖尿病のクッキーや他のグッズの詰め合わせを販売しています。
あなた自身の糖尿病のクッキーのレシピを作る
レシピで使用されている伝統的な白とブラウンシュガーを交換するには、いくつかの砂糖代替物があります。
それぞれが使用されている人工甘味料の化学組成に応じてベーキングプロセスに異なって反応します。
適切なベーキングを確実にするために交互甘味料を用いた小型バッチであなたのレシピをテストすることをお勧めします。
その甘さは、しばしば高濃度であるため、ほとんどの代替品も少ない量を必要とします。
この場合には、打者が必要とするバルクを取得することを確認するため、代替の定期的な砂糖の半分の半分の使用を検討してください。
あなたは、最初に白またはブラウンシュガーを使用していますが、オリジナルレシピの半分の量ができます。
ベーキングの2つの最高の砂糖代替物は、アセスルファムKとスクラロースがあります。
ドライフルーツやスパイスはすべて砂糖なしで追加された味のためにも追加されています。
スパイシーなコーンミールのクッキー
材料
¼のコップのバターまたはマーガリン
¾カップ無漂白、すべての汎用粉
¼カップ黄色のコーンミール
¼カップ砂糖
卵1個白
½小さじ細かくすりおろしたレモンの皮
½小さじバニラエキス
¼小さじシナモン
¼小さじナツメグ
大さじ2細かく刻んだアーモンド
方向
予熱は375度にオーブン。
大きなボウルに、30秒間中速でバターやマーガリンを破った。 2分の1小麦粉、コーンミール、砂糖、卵白、レモン、バニラ、シナモン、ナツメグを追加します。 徹底的に組み合わせたまで勝った。 残りの小麦粉とアーモンドを加えて混ぜる。 よく混ぜる。
油を塗っていないベーキングシートに大きな大さじで生地を置きます。 約10分、または黄金色になるまでのために予熱したオーブンで焼く。 ワイヤーラックで冷ます。
人前と栄養情報
24クッキーになります。
48カロリー、2グラム総脂肪0 gは、1グラムのタンパク質、0 mgのコレステロール、36 mgのナトリウムを6グラムの炭水化物を飽和脂肪
クランチチョコレートビスコッティ
材料
¼のコップのバターまたはマーガリン
½カップ砂糖
小さじ1ベーキングパウダー
½小さじベーキングソーダ
½カップ卵の代替
½小さじバニラエキス
1カップ無漂白万能小麦粉
1カップ全粒小麦菓子小麦粉
¼カップ無糖ココアパウダー
方向
予熱は375度にオーブン。 テフロン加工の調理スプレー噴霧クッキーシートを参照してください。
中くらいのボウルで、30秒間中速でバターやマーガリンを破った。 砂糖、ベーキングパウダー、ベーキングソーダを追加します。ビート徹底的に混ぜる。 卵の代用とバニラで勝った。
小さなボウルに、小麦粉とココアパウダーを一緒にかき混ぜる。 徐々にバター混合物に乾燥混合物の少量を破って、必要に応じて、手動で残りの乾燥混合物を加えて混ぜる。 生地は厚くなります。
"準備されたクッキーシート上のログとログの場所。約1わずかに平らに½" 2つの12にワックスペーパー、形状の生地の幅。 約20分間予熱したオーブンで、または中央に挿入されたセンターと爪楊枝で固くなるまで焼くには、ドライアウトしています。 1つの完全な時間のためにクッキーシートに冷却する。
。5分間325度でクッキーシートにカット面をスライスをアレンジ½ "スライスに焼くのスライスを、各ログをカットし、スライスを裏返し、さらに5分間、または鮮明になるまで焼く。
人前と栄養情報
40クッキーになります。
45カロリー、1グラム総脂肪0 gは、8グラムの炭水化物、繊維1グラム、1グラムのタンパク質、0 mgのコレステロール、35 mgのナトリウムを飽和脂肪
バリエーション ：そのようなアプリコット、マンゴー、さくらんぼ、またはフルーティーな味のためにイチジクのように1/3カップ細かく刻んだドライフルーツを追加します。
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